Ontspanningsmassage, klachtengerichte massage, warmwaterkussenmassage, craniosacraal werk, Guasha, Seniorenmassage, Stoelmassage.
Coaching in combinatie met massage om de integratie van de inzichten te bevorderen.
De massages die ik geef zijn altijd professionele combinaties van verschillende technieken.
Ik geef zowel ontspanningsmassages en klachtengerichte massages.
Waarom massage?
Massage kan helpen bij nekklachten, schouder, rugklachten, gewrichts-, spier- of hoofdpijnklachten, migraine, stress, burn-out, (sport-) blessures, stijfheid en krampen. ‘Een steuntje in de rug’.
Een energetische massage kan ook juist energie geven, voor een deadline, examen of een lange vergadering.
En natuurlijk is een massage gewoon erg lekker.
Een massage-cadeaubon is een buitengewoon en leuk cadeau om te geven en natuurlijk ook om te krijgen!
Wat is massage?
Iedereen maakt eenvoudig gebruik van massage.
Als we ergens pijn hebben, leggen we onze handen op de betreffende plek en proberen, door licht cirkelende
bewegingen verzachting van de pijn te bewerkstelligen.
Massage behoort tot een van de oudste natuurlijke geneesmethoden van de mensheid.
Voor Hippocrates, de vader van de geneeskunde, gold het ‘wrijven’ als een kunst die de arts behoorde te beheersen.
Tegenwoordig worden massages steeds vaker gegeven door professionele masseurs die zich veelal jarenlang verdiept hebben in allerlei technieken.
Effecten van Massage
Massage heeft meerdere positieve effecten.
Ontspanning, stijfheid- en pijnklachten kunnen verminderen.
Massage zorgt voor verbetering van de doorbloeding van de weefsels.
Het stimuleren van de doorbloeding optimaliseert weefselherstel, mede doordat afvalstoffen sneller worden afgevoerd.
Doorbloedingsverbetering
Bloed is het transportmiddel van zuurstof en andere bloedgassen, voedingsstoffen en afvalstoffen.
De voeding van de spieren, kapsels, banden, pezen en organen is afhankelijk van deze doorbloeding.
Door de doorbloeding in het lichaam te verbeteren, worden alle lichaamsfuncties en herstelprocessen aangespoord.
Deze doorbloeding kan ter plaatse gestimuleerd worden op specifieke plekken door een deelmassage of in zijn
geheel door een totale lichaamsmassage. Het natuurlijke zelf-herstellend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd.